Yenmemesi Gerekenler

Yenmemesi Gerekenler

Diyet dışında ve vücudun sınırladığı asit miktarını sınırlamak çok önemlidir.

•Bu tür ürünlerin sayısını azaltın:

•Sebzeler

Ravent Bakliyat Büyük Bal kabağı Brüksel Lahanası Bezelye Mercimek Mantar Mısır

•Meyveler

Avokado Kızılcık Kuş Üzümü Erik İri Kuru Erik

•Badem ve Fındık

•Kahve

Günde 3 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Biz yine de tüketmemenizi öneririz.

•Tütün

Sayısını azaltabilir ya da tamamen bırakmanızı öneririz.

•Bu tür ürünleri kesinlikle tüketmeyin:

•Sebzeler

Domates Biber Patates Patlıcan

•Yüksek Miktarda Aşağıdaki Maddeleri İçeren Besinler

Protein Nişasta Şeker Yağ

•Sirke

•Yapay Katkı Maddeleri, Koruyucu, Gıda Boyası İçeren Ürünler

•Alkol

•Meyveler

Çilek Yaban Mersini

•Balık, Kabuklular, Yumuşakçalar

Ringa Hamsi Havyar Somon Istakoz Yengeç Karides İstiridye Midye Kalamar Deniz Tarağı

•Kanatlı ve Ürünleri

Kaz Ördek Tavuk Derisi Füme

•Et ve Et Ürünleri

Sığır Dana Sosis Sucuk Hamburger Jambon Sakatat Salam Füme

•Yağlı Süt Ürünleri

•Mayalı Ürünler

•Palmiye Yağı İçeren Ürünler

•Hindistan Cevizi

•Baharatlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir